Trolldoms-eliksir




Oppskrift Trolldoms-eliksir (3 små kopper)
1 dl vann
2 dl mandelmelk eller annen melk
2 ss kokoskrem
2 ss kokosolje
1 neve gojibær
1 ss rå kakao
1-2 ss rå honning, manukahonning eller annen søtning som feks stevia, etter ønske
evt. en knivsodd kayennepepper (kanskje best å like for oss store)

Bland i alle ingrediensene i væsken og varm opp til ca 40 grader i en kasserolle. Rør godt med visp så det ikke klumper seg. Server i små kopper med en skje til slurpings. Denne drikken er mystisk og varmende god nå når høsten nærmer seg og slitne barn trenger påfyll med næring og energi etter lange dager i skole og barnehage. 
Tips 1! Adaptogener som gojibær, fungerer best sammen med andre adaptogener (altså hverandre) og  skaper synergieffekt. Mettet fett i form av f.eks kakaofett og kokosolje hjelper kroppen til å nyttiggjøre seg næringen og virkningen av adaptogener bedre. 
Tips 2! Dersom ikke barna liker gojibær kan du bløtlegge dem i 1 dl vann som skal være i oppskriften for så å hive det i blenderen for å få dem tryllet bort. Da er det lurt å ikke bruke mer enn 1 ss honning, ettersom det blir veldig søtt.

Etiketter: